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Combatir la grasa abdominal durante la menopausia
La menopausia suele ir acompañada de cambios hormonales que pueden favorecer la acumulación de grasa en la zona abdominal. Sin embargo, con los hábitos adecuados, es posible reducirla y mejorar...
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Piernas lisas… ¡también con sobrepeso!
¿Sabías que muchas mujeres con curvas tienen piernas suaves y tonificadas? No se trata de genética ni de milagros, sino de hábitos sencillos y efectivos que puedes incorporar a tu...
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3 mitos sobre la celulitis – ¡desenmascarados!
Hasta un 90 % de las mujeres experimenta celulitis en algún momento de su vida. Aun así, persisten muchos mitos que minan la autoestima y dificultan la mejoría. A continuación, te...
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